Что такое спорт?

Все что вы знали о спорте, но забыли...

«Спорт (англ. sport, сокращение от первоначального англ. disport — «игра», «развлечение») — организованная по определенным правилам деятельность людей, состоящая в сопоставлении их физических и интеллектуальных способностей, а также подготовка к этой деятельности и межличностные отношения, возникающие в её процессе.» ©Wikipedia.

Так трактует это понятие словарь. И многие люди, занятые бизнесом, работой, учебой игнорируют ее, а на вопрос «Как вы относитесь к спорту?» отвечают «Спорт это не мое!».

Такие люди в корне не правы, они забывают, что спорт — это жизнь! В любой момент своей жизни, человек совершает физическую и(или) умственную работу. Эти нагрузки могут как разрушать тело, если их оставить без контроля, так и нести здоровье, тонус, стимул к жизни. Именно этому учит спорт, как улучшить свою жизнь.

Проблема в том, что многие люди ассоциируют его с достижениями и, когда у них что то не получается (например они плохо бегают, плавают и т.п.), они забрасывают все попытки им заниматься. Они отгораживаются от него, выставляют психологические барьеры, которые блокируют сами мысли о каких то физических нагрузках.

Эти люди не правы. Достижения в спорте не связаны со здоровым образом жизни. Люди, которые профессионально занимаются спортом, в раннем возрасте зарабатывают себе паталогии, становятся инвалидами, наносят непоправимый урон своему здоровью. А ведь спорт, изначально, предназначался для развития человеческой личности, как физически, так и духовно. Он должен нести здоровье, а не отнимать его. О том, как применять спорт для улучшения своей жизни и пойдет речь в цикле статей данного блога.

Человек должен управлять своим телом, своим здоровьем, своей жизнью. Именно поэтому он должен постоянно помнить, что спорт должен присутствовать в жизни постоянно. Любая человеческая деятельность отражается на организме и здоровье, но лишь сам человек, своим поведением и отношением к жизни может определить, будет ли это отрицательное воздействие, которое в скором времени «подарит» профессиональные заболевания, проблемы на работе, дома, в общении с противоположным полом и не позволит более наслаждаться жизнью и осуществлять мечты, которые так и останутся не сбыточными. Или же эта деятельность будет улучшать здоровье, самочувствие, реакцию мысли и сопротивляемость к заболеваниям и откроет доступ к доселе неизвестным ощущениям и поступкам, которые раньше вы только мечтали совершить, а теперь сможете смело сделать…