Поздравляю с наступившим новым годом!
После насыщенных выходных многие вставая на весы чувствуют себя по меньшей мере не в своей тарелке. Мы начинаем задумываться, как же поправить свое здоровье. Вариантов много, но как оказывается, даже простая ходьба в течении 30 минут может существенно поправить здоровье.
Этой теме посвящен ролик, который я хочу сегодня здесь опубликовать. Сделан он не мной - я наткнулся на него на просторах ютюба, но он мне ооочень понравился. Поэтому предлагаю его и Вам.
Правда есть одно замечание - он на английском языке.